Медицинский центр Зенфира
Дыхание, мимка, дикция
Из-за этого другие мышцы, противоположные по назначению, растягиваются.
Таким образом, получается, что при дыхании ртом одни мышцы все время активны, а другие —растянуты и их работа очень затруднена. А ведь именно к последним относятся мышцы, участвующие в образовании звуков речи, и мимические мышцы, которые, кроме этого, обеспечивают правильное дыхание. Этими мышцами являются круговая мышца рта, которая активно развивается у младенца при грудном вскармливании, подбородочные и ланитные мышцы, квадратные мышцы нижней губы, мышцы, опускающие перегородку носа, большие скуловые мышцы и квадратные мышцы верхней губы (см. рисунок). Упражнения разработанной мной гимнастики подобраны таким образом, что тренируют вышеперечисленные мышцы, позволяя восстановить между ними баланс.
Гимнастику можно выполнять в любых положениях: сидя, стоя, лежа, с закрытыми и открытыми глазами. Чтобы контролировать правильность выполнения упражнений, можно поставить зеркала и для ребенка, и длясебя или расположиться перед одним зеркалом. Другой способ контроля —при выполнении упражнений положить кончики указательных пальцев на углы рта или на крылья носа в зависимости от упражнения. При выполнении всех упражнений дышать нужно носом, рот при этом закрыт.
- Для больших скуловых мышц.
- Приподнять углы рта вверх (улыбнуться). При правильном выполнении упражнения щеки подняты вверх, давят на нижние веки и поднимают их, приподнятые нижние веки закрывают часть радужной оболочки глаз, носогубные складки изгибаются в нижней части выпуклостью наружу. Выражение лица такое же, как при смехе или улыбке).
Правильному выполнению этого упражнения поможет, если вы попросите ребенка припомнить недавно произошедшие в его жизни радостные события и выразить на лице чувства удовольствия, счастья и состояние веселья, которые он тогда испытывал.
- Для наружных частей квадратной мышцы верхней губы.
Приподнять середину верхней губы и носогубную складку. Рот остается закрытым. При правильном выполнении упражнения лицо приобретает плаксивое выражение, ноздри могут быть слегка расширены, носогубная складка приподнимается вверх и верхним концом заворачивается к носу, крыло носа тоже подтянуто вверх.
Правильному выполнению этого упражнения поможет, если вы с ребенком пофантазируете, отчего можно заплакать, например, он упал и ободрал коленку, сломал игрушку. Попросите изобразить тот момент, когда он будто вот-вот из-за этого заплачет.
Сузить ноздри и опустить их вниз
Страницы: 1 [2]